Opa!
Mario, o mastro é só uma vez, se não fica muito fácil 
1- (Pág 27 do manual) "Durante a fase de Noite, pode-se descartar 1 marcador de comida para curar 1 ferimento de qualquer personagem. Pode ser utilizado em todos os turnos, porém só uma vez por fase de Noite."
Portanto você usa o pote para preparar uma "refeição" suficiente para apenas uma pessoa.
2- Funciona igual as outras invenções, só pode fazer uma vez. Pode acontecer de você perder alguma invenção, então terá que criar novamente. Mas no caso do mastro é só uma vez mesmo.
3- (Pág 25 do manual) "quando um efeito de carta indicar uma fonte próxima ao acampamento, deverá buscar em primeiro lugar uma fonte que se encontre na peça de ilha em que está o acampamento. Se não houver o tipo de fonte naquela peça, busque nas peças de ilha adjacentes ao acampamento, e nas mais afastadas, em seguida, se tiver que seguir buscando."
Conclusão, esgote a fonte do tile onde está seu acampamento, se não der passe para os adjacentes e depois os outros.
4- (Pág 21 do manual) "Somente uma Ficha de Efeito Adicional: Só pode haver uma ficha de efeito adicional de cada tipo em cada espaço ou peça de ilha, espaço de ação, espaço de Clima ou de Noite etc."
Então não, o segundo token de mesmo efeito é ignorado.
Acho que é isso, bom jogo 