MathMarques::1: Página 7 do manual. Quando mudar 2 posições da marcha anuncie e pague o heat na hora.
2: Página 5/6 do manual. É o momento de resolver os simbolos, O simbolo de resfriamento é o que você disse, o simbolo de Heat é sobre o que é descrito como Impulso e o + é sobre a Adreanalina(de quem está em último), os ... é porque existem mais simbolos em outras cartas tirando o modo base base
Só uma correção:
O símbolo + é para TODOS os jogadores. (Olhe no tabuleiro de cada jogador, ao lado da marcha, existe esse símbolo em cada uma das marchas, então independente da marcha que você estiver, qualquer jogador pode dar um boost de adrenalina, pagando 1 de calor por isso).
Quem está em último, ou penúltimo para jogos com 5+ jogadores, há apenas 1 bônus de 1 resfriamento grátis, 1 a mais de movimento total, ambos opcionais.