Vou colaborar com minha experiência também:
Sempre! sempre deixe a lamina do seu estilete afiada e nova, se ela estiver com qualquer avaria, vai deixar seu isopor caracomido(ja tive essa experiência e me culpava pelos cortes ruins)
Eu tenho uma regua que tem um lado pouco espesso(com a mediçao) e o outro mais espesso, uso essa outro lado para auxiliar o corte, assim fica mais garantido um corte de 90graus
Tenha uma lixa fina por perto e um lugar para fazer bagunça, se precisar usar a lixa, começe disbastando o papel e despois o isopor.
Se possivel monte seu insert pensando nas expansoes que vc tem interesse
Considere os sleeves!!!
Procure exemplos e inspirações no google
Voce pode elaborar parte do insert com um andar, parte com dois e ate três, nao se limite.