As únicas cartas são colocadas em uma pilha com os números voltados para baixo e os equipamentos esportivos são distribuídos aleatoriamente nos espaços da pista. Um após o outro, os jogadores sorteiam uma sola. Eles permitem que seu atleta corra tantos espaços para frente quantos pontos houver na sola. As solas desenhadas são colocadas de volta na pilha com o número voltado para baixo.
Se um atleta estiver em um espaço com equipamento esportivo, ele não saca uma sola no próximo turno, mas avança tantos espaços quantos indicados no equipamento. O equipamento esportivo não pode ser arremessado em curva, portanto o atleta deve seguir o caminho sempre em frente. Somente no próximo turno ele puxa a sola novamente e volta para a pista redonda. Porém, se ele subir em outro equipamento esportivo no caminho externo, ele deverá seguir em frente na pista e continuar em direção à linha de chegada na próxima curva.
Na casa do salto em altura: No próximo turno o atleta avança apenas uma casa.
Barreiras: Coloque o equipamento esportivo na frente da barreira, recue dois espaços e tente novamente na próxima curva.
Espaço da seta: Os atletas se perdem e seguem em frente. Somente na próxima curva eles retornam à pista.
Espaço de chegada: Os atletas cruzam a linha de chegada vermelha e param no espaço listrado. Se perderem a vaga de chegada e cruzarem a linha de largada, terão que dar mais uma volta na pista.

O jogo foi publicado na revista "Frösi" Nr. 3/84.